ジョギングインストラクター資格認定講座

本講座は、ジョギング、ランニング指導に携わる方、またこれから指導者として学びたい方から一般愛好家までを対象とした、楽しく、安全に指導出来る一定の基準をマスターした指導者（ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）認定講座です。 ここ最近のランニングブームもあり、増え続けるジョギング、ランニング参加者ですが、まさに今から、これから始めてみたいという方を、安全にゼロからサポートできるインストラクターの育成を目指します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2009年3月スタート。現在まで北は北海道、新潟、長野、西は大阪からも受講されています。

すでに資格取得者の方々は、フィットネスクラブやランニングクラブ、公共施設など

様々な場所でご活躍されています。

 

受講終了者の声はコチラ

 

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NEW  ▼平成22年度　2級講座　第８期募集開始しました▼ 

 

 ①：《平日4日間コース開催日程》

	開催日	時間	会場
1	4月5日（日）	9：30～13：00	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
2	4月12日（日）	9：30～13：00	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
3	4月19日（日）	9：30～13：00	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
4	4月26日（日）	9：30～13：00	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）

②：《短期集中コース開催日程》

	開催日	時間	会場
1	4月11日（日）	9：30～17：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
2	4月25日（日）	9：30～17：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）

　　

左のお申込みボタンから（申込フォームが開きます）

またはFAXでの　お申込書はコチラからダウンロード  

 

 

《募集要項》

受講資格	20歳以上の健康な方 講座全10単位14時間を出席していただくこと。
講座内容	※カリキュラム、スケジュールはコチラ参照
定員	10名限定
講座受講料	68,775円　　テキスト代含む　（税込）
認定試験料	12,600円　　　(税込)
登録認定手数料	18,600円　（認定手数料12,600円 ＋協会入会金3,000円＋協会年会費3,000円）
会場・実施場所	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
2級認定試験(東京)	2級講座終了後の実施。（日程は下記参照）

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《講座カリキュラム》  

歩き方、走り方の動作を習得し、正しい姿勢を自ら実践できることはもちろん、

わかりやすく伝えることをマスターする

単位		内容
1	講義	基本姿勢と歩き方、走り方
2	講義	運動の安全性・水分補給・シューズの履き方
3	実技	体幹部　アイソメトリックからジョギング動作姿勢へ
4	実技	上肢の動作　（腕振りとストレッチング）
5	実技	下肢の動作　（ストレッチング、筋力トレーニング）
6	実技	歩き方、走り方　（重心移動）
7	実技	動作チェック法　（左右差、筋バランス）
8	講義	指導法（コーチング）
9	実技	指導シミュレーション（スクールレッスン）
10	実技	イベント講座の基礎と実際

（2級講座は競技志向の指導、コーチを育成するものではありません。） 

 

 

 《認定試験日程》　

	開催日	時間	会場
第7回	3月7日 &14日（日）	9：30～12：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
第8回	5月9日（日）	9：30～12：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）

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  ▼１級講座　第2期募集中。▼ 

 

 ①：《平日4日間　開催日程》

	開催日	時間	会場
1	3月1日（月）	9：30～13：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
2	3月8日（月）	9：30～13：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
3	3月15日（月）	9：30～13：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
4	3月22日（月）	9：30～13：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）

 

左のお申込みボタンから（申込フォームが開きます）

またはFAXでの　お申込書はコチラからダウンロード   

 

 

 

《募集要項》

受講資格	ジョギングインストラクター2級資格保有者 　 講座全12単位16時間を出席していただくこと。
講座内容	※カリキュラム、スケジュールはコチラ参照
定員	10名限定
講座受講料	76,650円　　テキスト代含む　（税込）
認定試験料	12,600円　　　(税込)
登録認定手数料	12,600円　　　(税込)
会場・実施場所	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）
1級認定試験(東京)	1級講座終了後の実施。（日程は下記参照）

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《講座カリキュラム》 

2級で学んだ走り方についての理論を習得し、参加者へ怪我なく運動継続を

わかりやすく指導できることをマスターする

単位		内容
1	講義	人体の区分、軸（矢状面、前額面、水平面）
2	講義	重心　（立位・座位・仰位）/力の方向
3	実技	カラダの構造、指導法
4	講義	ランニング障害・安全性
5	講義	ストレッチ（スタティック、バリスティック、ダイナミック、PNFの応用）
6	実技	ストレッチ実技・ケガの対処法
7	講義	有酸素運動としての指導法（心拍数・RPE）有効性
8	講義	ランニング用語と練習法（LSD、走行距離、スピードトレーニング）
9	実技	早く走るための練習法（スピードトレーニング）
10	実技	ジャンプトレーニング
11	実技	講座シミュレーション
12	実技	講座シミュレーション

（本講座は競技志向の指導、コーチを育成するものではありません。） 

 

 

 《認定試験日程》　日程決定次第お知らせします。

	開催日	時間	会場
第2回	3月29日（月）	9：30～12：30	協会事務局（半蔵門）／皇居（千鳥ヶ淵公園）

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    2009 年12月日本ライフタイムスポーツ協会は一般社団法人化いたしました。     

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★2009/7/20講談社より発売

 

西村知美さんの著書

 

『私にもできた　資格獲得３０個』

  

『ジョギングインストラクター講座』が

掲載されています。