一般社団法人 日本ライフタイムスポーツ協会 ジョギングインストラクター資格認定講座

2019年1月11日 【東京】3/21【大阪】4/21開催;心拍トレーニング検定

《ブラッシュアップッセミナー心拍トレーニング検定》

開催日時:2019年3月21日(木・祝日)10:00~18:00

場所:協会本部

開催日時:2019年4月21日(日)09:00~17:00

場所:パーソナルトレーニングジム Plants 大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F

(最寄り;天満橋駅徒歩10分)

内容:

  • 心拍トレーニング検定とは、健康運動として用いられる「有酸素運動」を、運動強度、種目など、対象者に応じた運動指導をするため、客観的な数字で安全に効果的に指導するための知識、スキルである。有酸素運動としての健康ジョギングの効果はもちろん、対象の目的を理解し、有効なアイテムなどを利用した指導の実践法を習得する講座です。

講師:牧野仁

対象:協会認定ジョギングインストラクター2級、1級取得者

 

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